stroke ringan pada wajah, penyebab hemiparesis, stroke mata juling, penyebab kesemutan separuh badan, lakunar infark, penyebab serangan stroke kedua, stroke mulut miring, penkes stroke, stroke di usia muda, cara menyembuhkan pembekuan darah di otak
Menjaga pola makan
Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin dan berlemak dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam darah dan risiko hipertensi yang memicu terjadinya stroke. Hindari konsumsi garam yang berlebihan. Selanjutnya, makanan yang disarankan adalah makanan yang kaya akan lemak tidak jenuh, protein, vitamin, dan serat. Seluruh nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayur, buah, biji-bijian utuh, dan daging rendah lemak seperti dada ayam tanpa kulit.
Rutin berolahraga
Olahraga secara teratur dapat membuat jantung dan sistem peredaran darah bekerja lebih efisien. Olahraga juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga berat badan serta tekanan darah pada tingkat yang sehat.
Berhenti merokok
Perokok berisiko dua kali lipat lebih tinggi terkena stroke. Sebab rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan membuat darah mudah menggumpal. Tidak merokok berarti turut mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit paru-paru dan jantung.
Hindari konsumsi minuman beralkohol
Minuman keras mengandung kalori tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, seseorang rentan terhadap berbagai penyakit pemicu stroke, seperti diabetes dan hipertensi. Konsumsi minuman beralkohol berlebihan juga dapat membuat detak jantung menjadi tidak teratur.
Hindari penggunaan NAPZA
Beberapa jenis Narkotika, Psikotropika dan Zat adiktif (NAPZA) dapat menyebabkan penyempitan arteri dan mengurangi aliran darah.
dan lakukan dengan cara SEGERA KE RS yaitu
SEnyum tidak simetris
GErak separuh anggota tubuh melemah secara tiba – tiba
bicaRA pelo secara tiba – tiba, tidak dapat bicara / mengerti
KEbas, atau baal, kesemutan seluruh tubuh
Rabun pandangan satu mata/ pandangan kabur secara tiba – tiba
Sakit kepala hebat yang muncul tiba – tiba dan tidak pernah muncul sebelumnya